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Happy Moi | Catherinne Grosdhomme > Bien-être
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Connexion à soi, son bonheur

29 septembre 2020
by My Audio Fit
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Etre soi, qu'est-ce que cela signifie ? Pensez-vous bien vous connaître ? Pensez-vous agir selon vos désirs profonds? Vous sentez-vous aligné  dans ce que vous faites et dans qui vous êtes ? Voilà des questions existentielles que certaines personnes oublient parfois de se poser et qui les amènent à vivre « à côté...

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Sport et jeunesse

La mémoire du corps

27 août 2020
by My Audio Fit
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La mémoire corporelle: Le corps humain n'est pas juste une machine qui nous permet d'exister dans la matière. Il a des capacités qui vont bien au-delà de ce que nous pensons être. La mémoire n'est pas l'exclusivité du cerveau. Le corps mémorise les souvenirs de nos souffrances...

Bien-êtreblocage émotionnelcoachingtransformation

L’hypersensibilité: atout ou handicap

6 juillet 2020
by My Audio Fit
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Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? C'est une particularité avec laquelle je suis née. Elle donne la sensation d'être hors norme comme un sentiment d'auto-exclusion. Je pourrais la comparer à de la timidité mais elle n'interfère pas que dans les actes ou le relationnel ; elle s'immisce dans tous les...

Bien-êtreblocage émotionnelcoachingtransformation

Etre soi … libre et épanoui

28 mai 2020
by My Audio Fit
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Etre soi, libre et épanoui dépend avant tout de votre décision. C'est un état d'esprit vers lequel tout le monde peut prétendre aller. Nos pensées ont le pouvoir de créer notre résultat. Toutes les personnes que j'accompagne dans le domaine du bien-être physique, du bien-être...

Bien-êtreblocage émotionnelcoachingtransformation

Programme Bien-Etre

29 janvier 2020
by My Audio Fit
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Selon le rituel, à la nouvelle année...

AlimentationBien-êtreSans glutenSantéSanté|SportSport

LA résolution 2020

2 janvier 2020
by My Audio Fit
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Selon le rituel, à la nouvelle année...

Bien-êtreSantéSanté|Sport

Mon Concept Bien-Etre

19 novembre 2019
by My Audio Fit
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Le bien-être est un terme générique qui veut tout et rien dire. Chacun y met ce qu'il juge important pour lui, construisant ainsi sa propre définition. Il va de soi que c'est un champ très large et sans limite mais encore faut-il savoir y inclure...

Bien-êtreSantéSanté|Sport

La résolution sport bien-être de la rentrée

24 septembre 2019
by My Audio Fit
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Trop de personnes me disent ne pas avoir le temps de s'occuper d'elles, qu'elle que soit la raison. A quel moment ces personnes vont-elles comprendre que si elles améliorent leur bien-être, elles prennent soin de leur santé et par la même occasion elles seront beaucoup...

Bien-êtreSantéSanté|SportSport

Fibromyalgie: un de ses facteur est aussi le facteur le plus aggravant !

30 mars 2019
by My Audio Fit
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La fibromyalgie: maladie reconnue mais encore mal connue en terme de traitement médical. Une prise en charge de la personne dans sa globalité est indispensable pour pallier à ses souffrances diverses et variées. Le programme Vivre mieux avec la fibromyalgie est un tremplin pour...

Bien-êtreSanté

Comment faire 10000 pas par jour ?

24 septembre 2018
by My Audio Fit
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L'OMS préconise de faire 10000 pas par jour pour entretenir sa santé, son bien-être et limiter certains risques de maladie. Mais en pratique, comment s'organiser dans la journée pour atteindre cet objectif?...

Bien-êtreSantéSanté|SportSport
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