L’amour de soi
L'amour Parfois, tu te poses peut-être des questions sur qui tu es, ce que tu fais, ta place, tes émotions, tes projets, tes relations, tes choix de vie, etc ...
Libérer tes blocages émotionnels
Tu ne vois pas par quoi commencer ou comment faire. Souvent tu penses que c'est à cause de ceci ou de cela mais rien ne se passe pour autant. C'est vrai que faire seule le travail d'introspection n'est pas toujours très facile. Je connais bien le sujet...
Connexion à soi, son bonheur
Etre soi, qu'est-ce que cela signifie ? Pensez-vous bien vous connaître ? Pensez-vous agir selon vos désirs profonds? Vous sentez-vous aligné dans ce que vous faites et dans qui vous êtes ? Voilà des questions existentielles que certaines personnes oublient parfois de se poser et qui les amènent à vivre « à côté...
La mémoire du corps
La mémoire corporelle: Le corps humain n'est pas juste une machine qui nous permet d'exister dans la matière. Il a des capacités qui vont bien au-delà de ce que nous pensons être. La mémoire n'est pas l'exclusivité du cerveau. Le corps mémorise les souvenirs de nos souffrances...
L’hypersensibilité: atout ou handicap
Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? C'est une particularité avec laquelle je suis née. Elle donne la sensation d'être hors norme comme un sentiment d'auto-exclusion. Je pourrais la comparer à de la timidité mais elle n'interfère pas que dans les actes ou le relationnel ; elle s'immisce dans tous les...
Etre soi … libre et épanoui
Etre soi, libre et épanoui dépend avant tout de votre décision. C'est un état d'esprit vers lequel tout le monde peut prétendre aller. Nos pensées ont le pouvoir de créer notre résultat. Toutes les personnes que j'accompagne dans le domaine du bien-être physique, du bien-être...
Mon Concept Bien-Etre
Le bien-être est un terme générique qui veut tout et rien dire. Chacun y met ce qu'il juge important pour lui, construisant ainsi sa propre définition. Il va de soi que c'est un champ très large et sans limite mais encore faut-il savoir y inclure...
La résolution sport bien-être de la rentrée
Trop de personnes me disent ne pas avoir le temps de s'occuper d'elles, qu'elle que soit la raison. A quel moment ces personnes vont-elles comprendre que si elles améliorent leur bien-être, elles prennent soin de leur santé et par la même occasion elles seront beaucoup...