Recevoir les bonnes réponses en écoutant mon corps
Notre corps est un véritable baromètre pour nous guider à chaque instant sans avoir besoin de devenir yogi.
Recevoir les bonnes réponses en écoutant mon corps
Se sentir déconnecté de son corps peut sembler normal puisque la société nous demande juste de penser, de réfléchir, de faire, d’avancer… mais elle nous demande surtout pas d’être !
Ecouter son corps c’est être en mesure de l’interroger pour recevoir les bonnes réponses face à des choix. Se laisser guider pour décider des bonnes actions à mener pour avancer et nous aider dans nos prises de décisions. C’est sortir de la tête qui nous transmet ses peurs.
La communication avec le corps permet à chacun d’aller dans une énergie de vie beaucoup plus fluide. Les réponses du corps sont tellement alignées à soi que les réponses sont comme des évidences.
Première étape
La première étape est déjà d’accepter de faire des pauses en lâchant prise. D’arrêter les excuses à deux balles du genre : je n’ai pas le temps, ce n’est pas bien de ne rien faire, que vont dire les autres, je ne suis pas capable de ressentir.
Lorsque tu acceptes de t’accorder ce temps, tu seras beaucoup plus disponible dans ta tête pour écouter. Accepter ne veut pas dire faire pour faire mais faire pour vivre ce moment à 100%. Alors, es-tu prête à t’accorder ces pauses de connexion ?
Deuxième étape
La deuxième étape est de savoir quand faire ces pauses. Il y a deux façons d’expérimenter. Personnellement, je ne prévois pas ces temps d’avance car ça me coupe de la spontanéité de l’expérience et j’ai l’impression d’être dans le « je dois ».
Dans la journée, je ressens naturellement le moment le plus propice pour être 100% disponible à vivre cette expérience. Mais bien souvent je le fais durant quelques secondes à chaque fois que j’en ressens le besoin pour avoir une réponse. Si tu te sens plus à l’aise de programmer ces moments, libre à toi de t’organiser.
Troisième étape
La troisième étape est de choisir la condition idéale pour le vivre. Tu peux choisir dans quel environnement, à quel moment de la journée, durant combien de temps. Au départ c’est peut-être bien de le programmer afin de créer les meilleures conditions pour vivre cette expérience.
Avec le temps tu verras que tu seras capable de te connecter à ton corps en quasi toutes circonstances. C’est à toi de ressentir les conditions qui te semblent idéales pour toi. Personnellement, je le fais seule dans mon bureau, dans mon lit, dans la nature. Mais je peux aussi le faire au milieu d’une foule, cloisonnée dans ma bulle.
Le corps sait
Ton corps te connaît mieux que ton esprit grâce à sa mémoire cellulaire et veut ton bien. Non conditionné comme l’esprit peut l’être, il est donc en-dehors de tout jugement.
Il sait parfaitement ce qui est juste pour toi afin de répondre à ton désir.
Lorsque la communication s’établit entre toi et ton corps, tu sais naturellement que tu peux lui faire totalement confiance tellement ses messages sont limpides.
Académie Happy Life
Tu souhaites apprendre véritablement cette communication avec ton corps, j’ai créé l’Académie Happy Life.
Je te guide pour aller vers une connaissance parfaite de qui tu es en dehors de tes conditionnements de façon à enlever tes freins et retrouver un état de paix. Que tu te sentes parfaitement libre avec toi-même afin de créer cette ouverture de connexion avec ton corps.
C’est un accompagnement hybride (vidéos et coaching en visionconférence deux fois par mois).
4 modules pour te reconnecter à toi :
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Mon corps ce héros
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L’alchimie positive des émotions
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Mon histoire
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Ma nouvelle vie
– Oser franchir le pas pour se mettre au centre de sa vie et enfin vivre ses ambitions de coeur.
– Apprendre à questionner son corps pour recevoir les réponses alignées à soi afin de faire des choix ou/et des actions de coeur pour réaliser ses désirs.
Pour en savoir plus, clique sur ce lien: Académie Happy Life