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Happy Moi | Catherinne Grosdhomme > Santé

Programme Bien-Etre

29 janvier 2020
by My Audio Fit
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Selon le rituel, à la nouvelle année...

AlimentationBien-êtreSans glutenSantéSanté|SportSport

LA résolution 2020

2 janvier 2020
by My Audio Fit
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Selon le rituel, à la nouvelle année...

Bien-êtreSantéSanté|Sport

Mon Concept Bien-Etre

19 novembre 2019
by My Audio Fit
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Le bien-être est un terme générique qui veut tout et rien dire. Chacun y met ce qu'il juge important pour lui, construisant ainsi sa propre définition. Il va de soi que c'est un champ très large et sans limite mais encore faut-il savoir y inclure...

Bien-êtreSantéSanté|Sport

La résolution sport bien-être de la rentrée

24 septembre 2019
by My Audio Fit
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Trop de personnes me disent ne pas avoir le temps de s'occuper d'elles, qu'elle que soit la raison. A quel moment ces personnes vont-elles comprendre que si elles améliorent leur bien-être, elles prennent soin de leur santé et par la même occasion elles seront beaucoup...

Bien-êtreSantéSanté|SportSport

Fibromyalgie: un de ses facteur est aussi le facteur le plus aggravant !

30 mars 2019
by My Audio Fit
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La fibromyalgie: maladie reconnue mais encore mal connue en terme de traitement médical. Une prise en charge de la personne dans sa globalité est indispensable pour pallier à ses souffrances diverses et variées. Le programme Vivre mieux avec la fibromyalgie est un tremplin pour...

Bien-êtreSanté

Comment faire 10000 pas par jour ?

24 septembre 2018
by My Audio Fit
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L'OMS préconise de faire 10000 pas par jour pour entretenir sa santé, son bien-être et limiter certains risques de maladie. Mais en pratique, comment s'organiser dans la journée pour atteindre cet objectif?...

Bien-êtreSantéSanté|SportSport
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30 astuces pour retrouver la ligne pour cet été

4 mai 2018
by My Audio Fit
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Il reste environ 2 mois avant les vacances d'été les filles ! Que diriez-vous de vous reprendre en main après ces longs mois d'hibernation ?...

Bien-êtreSantéSanté|Sport
publication site internet myaudiofit

Envie d’un week-end remise en forme à Paris ?

23 avril 2018
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Cathy, votre coach bien-être, vous propose un week-end consacré à la relaxation et à la remise en forme. ...

Bien-êtreSantéSanté|Sport

Sommeil : Ras le bol de vous lever du pieds gauche ?

5 avril 2018
by My Audio Fit
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Le sommeil est un élément essentiel dans la vie pour tout être vivant. Nombreux sont les facteurs qui peuvent perturber notre repos. Le manque de sommeil influence notre humeur, notre attention, notre concentration mais aussi notre forme et notre santé. Il est donc primordial de...

Bien-êtreSantéSanté|Sport

Comment adopter le vivre mieux ?

7 mars 2018
by My Audio Fit
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Le vivre mieux est un terme large englobant tous les bienfaits de la vie. En Anglais, je pourrais le traduire par cocooning ou slow attitude et en Danois par Hygge. Ainsi que nous pouvons le constater, le vivre mieux provient principalement des pays du...

Bien-êtreSantéSanté|SportSport
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