7 remèdes pour gommer ses rides
La peau change en vieillissant, elle perd de son élasticité. Les rides commencent à apparaître autour des yeux et sur le front. Nous ne sommes pas tous égaux face aux rides, l’hérédité et la peau claire y sont pour quelque chose. Même si on estime...
Objectif zéro stress – dossier 2/2
Savoir programmer Qui n'a jamais eu tellement de choses à faire, qu'il en devient difficile d'imaginer que c'est possible ? La programmation est un magnifique outil qui permet de s'organiser et de ne plus culpabiliser sur ce qui n'est pas encore fait. Commencez par dresser une liste de tout...
Quelques astuces santé…
Le meilleur âge pour prendre soin de soi est l'âge de la prise de conscience de cette nécessité et la meilleure façon est d'utiliser des astuces faciles à mettre en pratique pour être certain de continuer sur la durée. D'ailleurs je les pratique moi-même depuis...
Le sauna facial : un soin naturel et facile
Un soin simple, facile et rapide pour entretenir sa peau et se détendre. Il consiste à exposer son visage au contact d'eau chaude éventuellement additionnée d'huiles essentielles appropriées (une à deux gouttes de Géranium Bourbon ou de Tea Tree). Ce soin naturel est conseillé pour...
Les tisanes
Envie d'un instant de cocooning ? Préparez-vous une bonne tisane. Une tasse bien chaude dans les mains, vous sentez son doux parfum qui vous transporte dans un endroit merveilleux....
Comment avoir des jambes légères
Nombreuses sont les femmes qui se plaignent d'avoir les jambes lourdes ou gonflées, surtout en fin de journée. Les bas ou les chaussettes de compression, la prescription de veinotoniques par votre médecin sont bien sûr d'excellentes solutions. Mais pourquoi ne pas vous prendre en main...
Fruits et légumes : un gage de santé
Tout au long de l'année, nous bénéficions d'un large panel de fruits et légumes. Si bien que nous n'avons pas d'excuse pour ne pas en manger. Un vrai atout santé pour les femmes Une étude américaine montre que la consommation de fruits et légumes frais, en grande...
SOS hydratation pour une peau douce
Plusieurs conseils sont à prendre en compte pour conserver une peau bien hydratée. Quelle que soit la saison, la peau est soumise à rude épreuve, alors le plus facile est de la bichonner tout au long de l'année. Le premier conseil est de boire ! Boire une quantité d'eau...
