Le sauna facial : un soin naturel et facile
Un soin simple, facile et rapide pour entretenir sa peau et se détendre. Il consiste à exposer son visage au contact d'eau chaude éventuellement additionnée d'huiles essentielles appropriées (une à deux gouttes de Géranium Bourbon ou de Tea Tree). Ce soin naturel est conseillé pour...
Les tisanes
Envie d'un instant de cocooning ? Préparez-vous une bonne tisane. Une tasse bien chaude dans les mains, vous sentez son doux parfum qui vous transporte dans un endroit merveilleux....
Comment avoir des jambes légères
Nombreuses sont les femmes qui se plaignent d'avoir les jambes lourdes ou gonflées, surtout en fin de journée. Les bas ou les chaussettes de compression, la prescription de veinotoniques par votre médecin sont bien sûr d'excellentes solutions. Mais pourquoi ne pas vous prendre en main...
Marche dans l’eau : les bénéfices
Marcher dans l’eau est bénéfique, car il s’agit d’une activité physique ! L’eau, par sa fraîcheur, améliore la circulation sanguine ainsi que par la résistance qu’elle oppose au mouvement, elle exerce un effet drainant contre la cellulite, tout comme un massage ! L'eau offre une résistance à...
Mon bain de jouvence : le sport
Vous vous sentez raide, fatigué, peu enjoué ? Il est temps de prendre soin de vous pour retrouver la forme, pour vous reconnecter à votre corps. Pour cela rien de bien sorcier ! Décidez simplement de vous accorder du temps. Je vous conseille de pratiquer une activité...
Adieu morosité hivernale, bonjour bien-être
7h00 du matin, oh bonheur...