Boulettes de poisson pané
Des boulettes au poisson à déguster pour l'apéro ou en les accompagnant d'une salade ou de garniture Ingrédients pour 2 personnes : 200 g de poisson (merlan, cabillaud ...
Clafoutis de poisson pommes de terre et petits pois
Ingrédients pour 4 personnes : 3 pommes de terre à chair ferme 200 g de filet de colin 100 g de petits pois surgelés 100 g de crème fraîche = 2 exercices fitness 50 g de parmesan râpé = 2 exercices fitness 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 œufs 3 cuillères à...
Brandade de morue
Ingrédients pour deux personnes : morue dessalée environ 250g pommes de terre environ 400g lait de riz huile d'olive 10 cl ail Préparation : Placer la morue dans une casserole et la recouvrir de lait de riz. La faire cuire environ 15 minutes puis la placer dans un plat et conserver le lait. Eplucher les...