Participez à notre Jeu Spécial Noël et tentez de gagner vos 10 secrets minceur
A l'approche des fêtes de fin d'année, My Audio Fit a décidé de jouer le Père Noël et de vous faire gagner les 10 secrets minceur qui vous permettront de passer des moments de fêtes agréables, avec moins d'excès, et d'aborder 2018 en forme !...
Le danger du travail des abdos
Chacun sait combien il est important de renforcer ses abdominaux afin de protéger son dos. Mais ce travail n'est pas si simple. Un exercice mal réalisé amène rapidement un mal de dos, mais le plus grave, c'est des séances à répétition avec des exercices mal...
L’indice de masse corporelle et la mesure de la corpulence
L'IMC mesure la corpulence et se calcule en effectuant le rapport du poids (en kg) sur le carré de la taille (en m). En effet, il est nécessaire pour comparer des poids de prendre en compte la taille des individus. L'Organisation Mondiale de la Santé...