10 bonnes raisons pour faire du sport en 2015
A chaque début d’année c’est la même chose :
« Cette année je me mets sérieusement au sport ! »
Mais rapidement la motivation retombe comme un soufflet au grand bonheur de votre douillet canapé qui vous tend les bras. Sans compter votre plaid préféré pour vous cocooner. Pourtant, il y a (au moins) 10 raisons pour lesquelles vous feriez mieux de revêtir votre tenue de sport.
- Parce que vous avez une tendance naturelle ou génétique à profiter des bonnes choses.
- Parce qu’il est important de se plaire physiquement. Chacun a sa définition de sa beauté qu’il est important de respecter !
- Parce qu’il est important pour ceux que nous aimons de nous voir bien dans notre peau.
- Parce qu’il faut se préparer pour l’été plusieurs mois en avance. Et oui le sport n’est pas un miracle : le corps a besoin de temps pour progresser !
- Parce que vous n’êtes pas du genre à prendre des engagements sans les tenir, n’est-ce pas?
- Parce que vous savez que le sport rend plus tonique, apporte plus de mobilité, réduit les problèmes de dos, fait travailler le système cardio-vasculaire, amène une meilleure posture… Mais j’imagine que vous connaissez cela par cœur…
- Parce que vous avez repéré une superbe robe ajustée pour votre prochaine cérémonie.
- Parce que pour garder la ligne, il faut choisir entre faire du sport ou se priver de nombreux plaisirs gustatifs. Moi c’est fait !
- Parce que faire du sport libère des endorphines, l’hormone du plaisir et de l’euphorie, et provoque une addiction saine. Quelle réjouissance à la fin d’une séance !
- Parce qu’il est plus facile de « prévenir que de guérir ».
Je pense que la liste pourrait s’allonger, mais avant tout c’est à chacun de trouver ses bonnes raisons.
Et vous quelles sont vos raisons de faire du sport?