Les aliments brûleurs de graisse
Bien manger pour aider notre corps à moins stocker les graisses. C'est peut être ça, La solution, plutôt que de s'imposer des régimes frustrants à l'issue desquels il est encore plus aisé de reprendre du poids rapidement. Voici donc quelques astuces alimentaires, très faciles à...
Le citron : l’agrume indispensable !
L'utilisation du citron et ses vertus sont tellement nombreuses qu'il est de rigueur d'en avoir toujours un dans sa cuisine. Son utilisation est simple. Ses vertus pour la santé : Réputé pour avoir des propriétés antiseptiques, il est utilisé dans les traitements contre le mal de gorge. Son...
7 remèdes pour gommer ses rides
La peau change en vieillissant, elle perd de son élasticité. Les rides commencent à apparaître autour des yeux et sur le front. Nous ne sommes pas tous égaux face aux rides, l’hérédité et la peau claire y sont pour quelque chose. Même si on estime...
L’amande : c’est bon ?
Bien sûr que c'est bon l'amande ! Elle permet de lutter contre les radicaux libres. Elle est riche en vitamine E, qui est un antioxydant. Une portion d'une vingtaine d'amandes couvre nos besoins quotidiens. Elle apaise les petits creux. Dans 30 g, on trouve 3 g de fibres...