10 choses à savoir pour éviter de grossir pendant les fêtes
Pascale Modaï, experte en nutrition 1- Toutes les calories se valent : mangez plutôt ce qui vous plaît et laissez ce qui ne vous fait pas vraiment plaisir. 2- L’équilibre se joue sur tout le repas : si vous aimez plutôt le salé, choisissez un dessert léger (sorbet, fruits)...