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Objectif-ventre-plat

Objectif ventre plat (dossier 2/2)

La semaine dernière, je vous ai présenté la première condition pour pouvoir éliminer la graisse abdominale. Maintenant que vous avez bien mis au point votre hygiène alimentaire, il ne reste plus qu'à se prendre en mains d'un point de vue activité sportive puisque l'objectif est...

En forme

Un ventre plat pour l’été

Ras le bol de ce ventre gonflé, relâché ou trop gros ? Vous êtes vraiment décidé à faire quelque chose pour retrouver un ventre tonique et plat ? Voici alors quelques conseils pour vous aider à atteindre votre objectif. Donnez-vous le temps d'avoir des résultats...

3 astuces ventre plat pour Noel

3 astuces ventre plat pour Noël

Qui n'a pas rêvé de pouvoir porter sa plus belle tenue pour les fêtes sans se sentir engoncé ? Pour cela il suffit de respecter 3 règles à appliquer, pendant un mois, jusqu'au jour J.   Renforcer la sangle abdominale : Le travail musculaire de vos abdominaux ne suffira certes pas...