Méditation pleine conscience : comment révéler qui vous êtes

Après avoir longtemps boudé la méditation, les Français sont en pleine découverte dans ce domaine. Méditer n'est pas simple! Il faut accepter le fait de ne rien faire d'autre que d'être à l'écoute de l'instant présent. J'ai moi même participé à une session de méditation pleine...