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Quelques astuces santé

Quelques astuces santé…

Le meilleur âge pour prendre soin de soi est l'âge de la prise de conscience de cette nécessité et la meilleure façon est d'utiliser des astuces faciles à mettre en pratique pour être certain de continuer sur la durée. D'ailleurs je les pratique moi-même depuis...

Mer

Marche dans l’eau : les bénéfices

Marcher dans l’eau est bénéfique, car il s’agit d’une activité physique ! L’eau, par sa fraîcheur, améliore la circulation sanguine ainsi que par la résistance qu’elle oppose au mouvement, elle exerce un effet drainant contre la cellulite, tout comme un massage ! L'eau offre une résistance à...