Quelques astuces santé…
Le meilleur âge pour prendre soin de soi est l'âge de la prise de conscience de cette nécessité et la meilleure façon est d'utiliser des astuces faciles à mettre en pratique pour être certain de continuer sur la durée. D'ailleurs je les pratique moi-même depuis...
Marche dans l’eau : les bénéfices
Marcher dans l’eau est bénéfique, car il s’agit d’une activité physique ! L’eau, par sa fraîcheur, améliore la circulation sanguine ainsi que par la résistance qu’elle oppose au mouvement, elle exerce un effet drainant contre la cellulite, tout comme un massage ! L'eau offre une résistance à...