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Coaching de groupe bi-mensuel en visioconférence

Vous vous reconnaissez dans certains de ces points:

  • Vous avez décidé de vous prendre en main
  • Vous ne trouvez pas la force de passer à l’action en étant seul
  • Vous avez du mal à garder votre calme face au stress quotidien
  • Votre esprit cogite sans cesse
  • Votre corps est de moins en moins tonique
  • Votre corps est de moins en moins confortable
  • Vous manquez souvent d’entrain, de vitalité
  • Votre hygiène de vie laisse à désirer
  • Votre alimentation n’est pas très équilibrée
  • Votre sommeil n’est pas suffisamment réparateur
  • Vous n’arrivez pas à vous accorder des temps de pause
  • Le burn-out vous guette ou vous en sortez
  • Votre corps vous parle mais vous n’avez pas le temps de l’écouter
  • Les situations complexes vous angoissent
  • Vous pensez qu’il est temps de vous reprendre en main
  • Vous avez avez envie de vous sentir soutenu dans votre projet

Passionnée de bien-être depuis mon enfance, en démarrant par le sport loisirs puis par des activités de relaxation du corps et de l’esprit, j’ai la chance de vivre de cette passion depuis plus de 25 ans. A 8 ans j’ai décidé que «  quand je serai grande je vivrai de ma passion » car la vie est aussi faite pour faire ce que l’on aime. J’ai travaillé dans des grands clubs de fitness puis je suis passée au coaching privée à domicile. En 2011, après plusieurs années de parcours médical je me suis réfugiée dans le travail. Je travaillais 7/7 pour développer une nouvelle activité en parallèle. Au bout de quelques mois j’ai fait un burn-out qui m’a imposée de rester au repos plusieurs mois.  Je fais partie des gens qui pensent que rien n’arrive par hasard…

Je me suis penchée sur la question pour comprendre et surtout, trouver LA solution pragmatique qui allait me remettre sur pieds. J’ai rassemblé toutes mes connaissances, toute mon expérience professionnelle et personnelle. Je suis donc repartie presque à zéro pour réadapter mon corps et mon esprit pour retrouver un confort de vie. Je pense que rien est bon ou mauvais, il faut juste savoir prendre ce qui nous correspond. Cette expérience, certes douloureuse, est néanmoins très riche car elle m’a donné l’opportunité de comprendre encore mieux les difficultés mais aussi les joies de ce qu’une  personne ressent lorsqu’elle décide de se prendre en main. C’est donc avec beaucoup d’intérêt, d’humilité et de plaisir que j’accompagne les débutants et ceux qui ne pratiquent plus rien depuis longtemps. Je souhaite vous amener au mieux de votre bien-être pour que vous puissiez vous dire…Happy Moi !

Qu’allez-vous découvrir dans ce coaching  de groupe ?

 

  • Apprendre à poser les bases d’un processus de transformation
  • Apprendre les erreurs à éviter lorsque vous démarrez
  • Savoir reconnaître vos besoins prioritaires
  • Du soutien et de la motivation pour réaliser votre projet
  • Des réponses en direct à vos questions
  • Comment organiser la stratégie de votre bien-être
  • Comprendre l’importance de bien adapter son projet
  • Un gain de temps considérable pour aboutir
  • Des astuces efficaces pour vous aider dans vos choix
  • De précieux conseils pour passer à l’action
  • Des méthodes pour vous organiser
  • Une solution pour vous reconnecter à votre corps
  • Vous sentir mieux dans votre corps et votre tête
  • Une écoute bienveillante et un coaching qui vient du cœur

Comment se passe le coaching de groupe en visioconférence ?

C’est un rendez-vous bi-mensuel d’une heure pendant lequel vous me poser vos questions en direct sur une plate-forme d’accès gratuit. Vous pouvez donc vous inscrire quand vous le souhaitez, quelque soit votre niveau je  réponds en direct et avec bienveillance à vos besoins. Mon seul but est de vous aider à réaliser votre projet bien-être dans le plus de confort possible afin que vous atteignez votre objectif et que vous soyez fier de vous, bien dans votre corps et dans votre esprit.

Si vous ne pouvez pas être présent le jour du rendez-vous, vous avez la possibilité de me poser vos questions au préalable via le groupe privé facebook et de regarder le replay pour avoir vos réponses.

Pour une question de qualité de coaching et de confort pour nous tous,  je limite le nombre de participants.

Que contient le programme ?

  • Un rendez-vous bi-mensuel
  • Un accès illimité au groupe privé facebook pour vous accompagner et échanger.
  • 2 séances audio de relaxation guidée
  • 2 séances de gym audio

Tarif : 29 euros par mois sous forme d’abonnement*

*Pour annuler l’abonnement, envoyer une demande par mail 7 jours avant le renouvellement.

Foire aux questions :

Puis-je démarrer à n’importe quel moment de l’année ?

Oui puisque c’est un coaching en live je réponds à vos demandes quel que soit votre avancée.

 

Pour qui est fait ce programme ?

Pour toutes les personnes motivées à se reprendre en main que ce soit pour le bien-être du corps ou pour améliorer leur état de stress.

 

Suis-je obligé d’assister à tous les rendez-vous en live ?

Non car vous pouvez me poser vos questions avant le rendez-vous via le groupe privé et je vous répondrai lors du live que vous pourrez regarder en replay.

 

Dois-je avoir un projet concret pour participer ?

Vous devez avoir le projet sérieux de vous reprendre en main mais vous n’êtes pas obligé de savoir comment vous allez mener ce projet puisque je suis là pour vous y aider.

 

Si j’ai une question urgente, dois-je attendre le prochain rendez-vous en live ?

Vous n’êtes pas obligé d’attendre puisque vous pouvez communiquer votre question dans le groupe privé et je vous répondrai.

 

Comment faire si je souhaite résilier mon abonnement ?

Il suffit d’envoyer la demande de résiliation par mail au moins 7 jours avant la date anniversaire.

JE SOUHAITE RECEVOIR GRATUITEMENT LES 4 VIDÉOS DE LA MINI FORMATION LIVE DE RECONNEXION À SOI PAR LE CORPS ET L’ESPRIT !