Les 6 étapes pour apprendre à se détendre avec  Happy Moi !

Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin d’apprendre à:

•  se relaxer soi-même
•  savoir prendre du recul avec les situations complexes
• éliminer et éviter les tensions physiques, émotionnelles et mentales
• faire face au stress quotidien
• vivre le présent ici et maintenant
• mieux se connaître soi-même
• être bien dans son corps
• se faire confiance
• développer sa capacité de concentration et sa mémoire
• mieux écouter vos sensations
• se réaliser

Vous prendrez plaisir à vous accorder du temps sans culpabiliser, gèrerez des situations compliquées avec recul et efficacité, retrouverez  le plaisir de savoir écouter vos signaux , retrouver la joie intérieure de vivre dans un état d’esprit positif.

Vous devenez ainsi autonome dans la gestion de votre bien-être!

Qu’est-ce que la relaxation en Biosynergie?

La biosynergie est un enseignement du mieux-être qui propose à chacun un chemin vers plus de conscience, de créativité,de joie. Il est basé sur différentes méthodes: la relaxation guidée, la méthode Vittoz, la respiration et  la réflexion sur soi.

Comment se passe la formation?

C’est un programme de 6 mois pendant lequel vous recevez chaque semaine 2 vidéos de formation d’environ 15 minutes, selon un  protocole bien défini. Chaque mois une nouvelle thématique est abordée:

1. réceptivité
2. émissivité
3. concentration
4. élimination
5. richesses et forces intérieures
6. créativité et autonomie

Tarif:

27 euros par mois pendant 6 mois

Option payante: séances de coaching individuel à volonté via skype.

Vous souhaitez de plus amples informations, contactez-moi pour un appel découverte gratuit.